开学伊始,为全面了解2016级新生的心理健康现状,引导新生以乐观、积极、向上的态度融入大学生活中,管理学院特邀学生处心理健康教育与咨询中心的张秀敏老师开设了一场丰富多彩的心理健康讲座。
在讲座上张秀敏老师首先简单地介绍了心理健康教育与咨询中心的职责和组织架构。该中心是一个提供心理辅导、心理咨询和心理健康教育的服务机构,是广大师生的“心灵驿站”,主要由“心理健康协会学生、专职心理老师、脑科医院专家顾问、兼职心理咨询师(实习研究生)、心理辅导员、心理委员”等六支队伍组成。
然后,张老师通过死囚实验,生动形象地解释了心理对身体的辩证作用,鼓励大一新生积极地认识自己,接纳自我,在实践中加强锻炼,实现自己的人生价值,努力成为一名乐观优秀的二十一世纪大学生。其次,张老师以朱德庸先生的漫画“女孩坠楼”为例,强调深度沟通的重要性,鼓励新生在大学学习生活中,要积极地与亲人、朋友、辅导员、学校老师进行有意义的沟通。还适时传授若干“拥有好人缘的技巧”,令在场学生信心倍增。最后介绍了“异常心理识别及干预,常见的心理困惑解析”等问题,教导新生正确地面对忧虑、抑郁、消极的心理困惑与障碍,引领我们走向一个充满光明的未来。
通过张秀敏老师的心理健康教育讲座,管理学院2016级新生加深了对心理健康重要性的认识,获悉了提升信心和快乐的“密码”。同学们反映,这次讲座内容上充实,形式上有创新,效果上有突破。他们表示今后还要进一步加强对心理健康的认识和学习,努力提高自己的心理健康素质水平,做一名自信乐观、积极向上的“南邮人”。